Счетчик схваток: как правильно считать интервал?
Схватки – главный признак приближающихся родов. Однако с момента начала интенсивных сокращений матки до появления ребенка на свет может пройти от нескольких часов до суток. У каждой женщины свой болевой порог: кто-то продолжает заниматься домашними делами, а кто-то в панике спешит в родильное отделение. Определить момент истины поможет удобный счетчик схваток, позволяющий разумно оценить ситуацию.
Как считать схватки перед родами
Не все беременные живут в шаговой доступности от больницы, поэтому умение самостоятельно определять продолжительность маточных сокращений и перерыва между ними окажется весьма полезным. Схватки делятся на три этапа:
- Легкие. Фаза длится несколько часов и сопровождается незначительными периодическими сжатиями гладкой мускулатуры стенок матки.
- Частые. В активной фазе интенсивность и сила сокращений достигает высокого пика.
- Не проходящие. Самый болезненный и непродолжительный по времени этап – в этот период женщина должна проделать большую работу для появления малыша на свет.
Читайте статью о том, как облегчить боль при схватках https://nashirody.ru/kak-oblegchit-sxvatki.html
Посчитать схватки онлайн или вручную получится только в легкой фазе. Данные помогают понять, пора отправляться в роддом, или это очередная тренировка организма. Обычно женщины описывают схватки как боль, локализующуюся в нижней части спины, которая затем переходит в брюшную полость. Ощущения можно сравнить с дискомфортом при запоре или начале менструального цикла.
Сжатие длится не дольше 1-1,5 минут с перерывами в 15-20 минут. По мере приближения родов интенсивность увеличивается, а промежутки между схватками сокращаются. На начальном этапе достаточно засекать время, когда беременная почувствовала несколько сокращений подряд. В этой фазе желательно определиться, как считать сжатия дома, и заранее подготовиться к этому. Как только схватки становятся регулярными, пора брать в руки карандаш и секундомер.
Важно! Если нет секундомера, нужно использовать часы с секундной стрелкой. «На глазок» определить все промежутки не получится, даже если у женщины это четвертая беременность.
Можно легко сбиться со счета, а при сильной боли память наверняка подведет, поскольку мозг не в состоянии фиксировать точные данные в стрессовой ситуации. Также подойдет таймер или специальная программа в смартфоне или компьютере.
- Для записи результатов пригодится таблица с разделами «Схватка», «Начало», «Конец», «Длительность» и «Интервал».
- Не нужно фиксировать время, если женщина опомнилась посередине схватки – приблизительные данные только испортят статистику. Придется дождаться следующего сокращения и измерять заново.
- Точку, когда начинать считать, определить очень просто. Как только матка сжимается, запускается таймер и отмечается время. Записывать нужно максимально точно – не 16:00, а 16:02:25. Если схватка началась ровно в 4 вечера, следует отметить 16:00:00.
- После окончания боли и сокращения, опять фиксируется точное время до секунды.
- Уже можно заполнить колонку «Длительность», вычислив период продолжения схватки. К примеру, если она началась в 16:02:25, а закончилась в 16:03:15, в графу записывается 50 секунд.
- После завершения следующего сокращения получится высчитать интервал между ними. Если предыдущее сжатие матки закончилось в 16:03:15, а новое наступило в 16:13:15, то перерыв составляет 10 минут.
Вы можете распечатать эту таблицу для подсчета схваток, чтобы не делать ее самостоятельно.
Важен не только момент, как считать схватки при родах, но и дополнительная информация. Врачи советуют фиксировать самочувствие, болезненные ощущения, отхождение амниотической жидкости или пробки.
Программы для подсчета
Самостоятельно сложно определить, когда пора ехать в роддом. В практике акушерок-гинекологов были случаи, что в приемный покой поступала женщина – и ее отправляли обратно из-за «ложной тревоги». При первых родах на сцену выходят страх и паника, поэтому беременная готова поселиться в палате за пару недель до появления малыша. Гинекологи рекомендуют заранее скачать одно из удобных приложений. Почти все они называются одинаково (счетчик схваток), поэтому мы перечислим лишь производителей:
- Aleksei Neiman. Программа совместима с iPod touch, iPad и iPhone на базе iOS 9.0 и выше. Определяет интервал схваток и советует, как поступать: собирать вещи или срочно отправляться в больницу. Калькулятор подскажет, в какой фазе родов находится беременная. Использовать считалку очень удобно – достаточно замерить несколько схваток, нажав кнопку на старте и финише сокращения матки.
- HappyTree.APPS. Ее можно скачать в Play Market. Для установки требуется Android с версией от 3.2. Измеряет длительность схваток, интервалы между ними и выводит их оценку в виде понятного графика. Информация о данных сохраняется в истории устройства, поэтому по прибытии в больницу женщина может показать результаты замеров врачам.
- Boneapps (для Android от 4.0). Простое в использовании и интуитивно понятное приложение. Удобный алгоритм подсчета схваток, предоставление наглядной информации о родовом процессе.
- Sul-A-AB. Простой ввод данных на панели управления оценивает болевые ощущения по установленной шкале, фиксирует интенсивность сокращений и возможные риски.
- Amila (для платформы Android от 4.1). На раннем этапе определяет шаблон схваток, прогнозирует время родов, сохраняет историю отмеченных сокращений матки.
Важно! В сети немало сайтов с готовыми счетчиками схваток онлайн, но гинекологи советуют пользоваться одной программой из-за погрешностей в разных системах.
Калькулятор схваток или стандартная методика – плюсы и минусы
У старшего поколения не было возможно довериться электронному помощнику – все данные записывались вручную в виде таблицы или схематически. Каждый метод обладает преимуществами и недостатками:
- Удобство. Не все беременные знают, как правильно считать интервал между сокращениями матки. Программа сама предоставит информацию, проанализировав полученные данные. Женщине остается только нажимать на кнопку в смартфоне, обозначающую начало и окончание схваток. Нужно выбирать русскоязычную программу – многие выпущены на иностранных языках. Если самостоятельно замерять изменения при помощи часов, можно ошибиться. Специалисты рекомендуют привлечь мужа или кого-то из родственников для записи, пока беременная сосредоточена на дыхательной гимнастике.
- Точность. При вторых родах женщине проще сконцентрироваться, поскольку она уже знает, что ее ждет. Опытная мама способна высчитать правильный интервал и продолжительность, но при первой беременности желательно пользоваться электронным счетчиком. Важны не только секунды, но и доли секунд – без помощи посторонних не обойтись для получения точных данных. Выбирая, какой лучше счетчик схваток для смартфона, полезно почитать отзывы – некоторые предложения разработчиков «славятся» большой погрешностью.
- Вспомогательные материалы. Задание «считаем схватки» может начаться с квеста «найти ручку и листок бумаги». Важно не просто записать результат измерений, но и сохранить историю записей – программа с легкостью справится с поставленной задачей. Желательно заранее держать ручку и тетрадь на видном месте, поскольку смартфон может сесть в самый ответственный момент.
Важно! Как показывает практика, считать время между схватками получится только на начальном этапе родовой деятельности. Чем ближе момент появления младенца на свет, тем сложней беременной сосредоточиться и отвлечься на математические примеры.
Правильный подсчет схваток и грамотное поведение во время родов поможет женщине сориентироваться, как ей поступать в конкретной ситуации. При появлении регулярных сокращений матки лучше отправиться в больницу, поскольку при второй и третьей беременности роды могут развиваться стремительно и занять всего пару часов. Поводом для срочной госпитализации также считается острая боль, аномальные выделения, чрезмерное шевеление плода или прекращение его активности.
